프로바이오틱이란

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작성자아리바리 조회 9회 작성일 2020-12-01 14:58:34 댓글 0

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왜 유산균(프로바이오틱스)인가?? 마리텔 소통여왕 여에스더 박사 강의

프로바이오틱스(probiotics)가 뜨고 있습니다. 우리말로 옮기면 유익균입니다. 대개 유산균이 유익균이므로 보통 유산균이라 부르기도 합니다. 대장 속에 사는데 건강에 도움을 주는 세균을 말합니다. 알다시피 대장 속엔 무려 100조개나 되는 세균이 살고 있습니다. 대변 무게의 절반에 달할 정도로 많습니다. 이들 세균에 따라 대장 환경이 좌우됩니다. 당연한 말이지만 유익균은 많고 유해균은 적어야합니다.
유익균, 유산균이 많아지는 방법! 여에스더 박사님과 함께 알아봅니다
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건강강의-장건강-프로바이오틱스-프리바이오틱스 제대로 알고 먹읍시다.

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029

서울대병원 교수가 알려주는 프로바이오틱스 사용법!

프로바이오틱스 그냥 아무거나 드시나요?
제대로 알고 먹어야 도움이 된다는 사실!
프로바이오틱스의 모든 것!

00:20 인체 내 미생물
01:06 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스
02:15 프로바이오틱스 언제먹지?
02:50 프로바이오틱스 한계점
03:23 프로바이오틱스 섭취법(음식)
05:33 프로바이오틱스 섭취법(제품)
07:35 균주가 많을수록 좋다?
07:52 신바이오틱스가 가장 좋다?
08:17 프로바이오틱스 복용이 최선?
09:16 프로바이오틱스 안전한가?
10:09 요점정리

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