도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기

▷연락처
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랫풀다운 하는법! 헬린이라면 꼭!꼭 봐야할 숄더패킹&등근육만드는법

#랫풀다운 #숄더패킹 #헬린이
안녕하세요 다이어터 여러분, 문석기입니다
오늘은 많은 분들이 하시는 등운동 랫풀다운에대해 설명해 보았습니다
숄더패킹 하는법 부터 그립법,등 근육 쓰는법까지 헬린이분들을
위해 자세하게 설명했으니 꼭 운동전 참고해 보시기 바랍니다 :)

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운동에는 “누가맞다” , “틀리다” 보다는
나에게 “맞다” , “안맞다” 라고 생각합니다 :-)
제 운동이 영상을 보시는 분들에게 맞기를 바라는 마음으로
꾸준히 운동루틴을 공유하겠습니다

*스테로이드(약물) 없는 근성장 운동을 업데이트합니다

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❤댓글관련
영상을 보시고 궁금한점, 후기, 댓글을 남겨주시면 하나하나 읽고
❤와 댓글로 답글과 응원남겨드립니다❤
You can ask me in English.
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랫풀다운 l 강경원

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